食谱与饮食
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自制即食燕麦片
率自制即食燕麦片
平均评分4分
4票。
菜谱的信息
类别:早餐
份量:8份
食谱创造者:Jorimaguire
成分
3杯快煮燕麦
1茶匙盐(可选)
方向
用搅拌机把一杯燕麦磨成粉。在8个塑料袋中，分别放入2汤匙的燕麦粉，1/4杯未加工的燕麦和1/8茶匙的盐(可选)。
上菜时，将一个袋子里的空东西倒入碗中。加入3/4杯开水。搅拌，静置2分钟。对于较厚的燕麦片，使用较少的水-对于较薄的燕麦片，使用更多的水。
笔记
考虑添加一些额外的(每包):
1汤匙红糖
1/4茶匙肉桂和1/2茶匙白糖
1汤匙葡萄干
1汤匙巧克力片
1汤匙红糖
1/4茶匙肉桂和1/2茶匙白糖
1汤匙葡萄干
1汤匙巧克力片
替换
根据需要使用安全外接程序。
谷蛋白:面筋是一种存在于特定谷物(小麦，斯佩尔特小麦，卡姆特小麦，大麦，黑麦)中的蛋白质。其他谷物天然不含麸质，但可能与含麸质谷物交叉接触。如果你需要避免麸质，寻找经过认证的无麸质产品。了解更多小麦和谷蛋白替代品．
| 这个食谱不含: | |||||
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